28-05-2024
Uczestnicy warsztatów poznają znaczenie różnych emocji, nauczą się przeżywać je z empatią do siebie i innych. Dowiedzą się, jak zadbać o swoje ciało, aby zminimalizować niekorzystne działanie stresu. Porozmawiają o różnych aspektach odporności psychicznej oraz sposobach zadbania o dobrostan. Podczas warsztatu uczestnicy wezmą udział w ćwiczeniach uważnościowych oraz w treningu relaksacyjnym.
Podziel się:
×
W ramach naszego serwisu www stosujemy pliki cookies zapisywane na urządzeniu użytkownika w celu dostosowania zachowania serwisu do indywidualnych preferencji użytkownika oraz w celach statystycznych. Użytkownik ma możliwość samodzielnej zmiany ustawień dotyczących cookies w swojej przeglądarce internetowej. Więcej informacji można znaleźć w Polityce Prywatności Korzystając ze strony wyrażają Państwo zgodę na używanie plików cookies, zgodnie z ustawieniami przeglądarki. Akceptuję Politykę prywatności i wykorzystania plików cookies w serwisie.